Иллюстрация: подготовка к экзаменам с Anki и активным припоминанием — концептуальное изображение, не из цитируемого исследования.
Кратко
Anki давно стал почти стандартным инструментом среди студентов-медиков. Приложение строится вокруг двух хорошо изученных принципов обучения: интервального повторения и активного припоминания.
Новое когортное исследование в американской медицинской школе показало, что студенты, использовавшие Anki для подготовки к экзаменам, в среднем получали более высокие баллы, чем их однокурсники, которые им не пользовались.
Причём разница сохранялась даже после того, как исследователи попытались учесть исходный академический уровень студентов — например, результаты MCAT до поступления.
На разных экзаменах преимущество составляло примерно от 6 до 13 процентных пунктов.
Но есть важный нюанс: студентов не просто «оставили наедине с приложением». Им отдельно объясняли, как работает интервальное повторение, зачем нужно активное вспоминание и как правильно организовать колоды.
Что изучали исследователи
Исследование проводили в Boonshoft School of Medicine в течение 2021–2022 учебного года.
В нём участвовали 130 студентов первого курса медицинской школы.
Всем студентам предложили добровольные обучающие сессии по работе с Anki. На них рассказывали:
- как работает интервальное повторение;
- почему активное вспоминание помогает памяти;
- как создавать колоды под текущие лекции и экзамены.
Позже исследователи разделили участников на две группы:
- тех, кто использовал Anki хотя бы для одного экзамена;
- и тех, кто вообще им не пользовался.
В итоге 78 студентов сообщили об использовании Anki, а 52 готовились другими способами.
Затем исследователи сравнили результаты по нескольким экзаменам NBME и итоговому экзамену CBSE.
Поскольку пользователи Anki в среднем немного лучше сдавали MCAT ещё до начала обучения, авторы использовали статистические модели, чтобы попытаться отделить влияние самого приложения от исходной подготовки студентов.
Также участников спрашивали, насколько активно они опирались на Anki во время учёбы: слабо, умеренно или сильно.
Что показали результаты
После поправки на результаты MCAT пользователи Anki всё равно показывали более высокие баллы почти на всех экзаменах.
Разница выглядела примерно так:
- Course I — около +6,4%
- Course II — около +6,2%
- Course III — около +7,0%
- Итоговый CBSE — около +12,9%
Кроме того, студенты, которые сильнее полагались на Anki в ежедневной подготовке, как правило, показывали лучшие результаты, чем те, кто использовал карточки нерегулярно.
Интересно и другое наблюдение: конкретные метрики внутри приложения — например, количество карточек в день — не показали устойчивой связи с экзаменационными результатами.
То есть важнее оказался не «рекорд по карточкам», а сам факт регулярного и осмысленного использования системы.
Почему это важно
В медицинском образовании объём информации огромный, а времени обычно мало.
Студентам приходится удерживать в памяти большое количество терминов, процессов и взаимосвязей одновременно. В такой среде методы, которые помогают бороться с забыванием, становятся особенно полезными.
Исследование поддерживает идею, что Anki — не просто популярный инструмент среди отличников, а система, которая действительно может помогать удерживать знания в долгосрочной памяти.
Но работа также намекает на ещё одну важную вещь:
эффективность зависит не только от приложения, но и от того, умеет ли человек им пользоваться.
Просто скачать Anki недостаточно. Нужны:
- регулярные повторения;
- адекватная нагрузка;
- хорошие колоды;
- и понимание того, зачем вообще нужны интервалы и активное припоминание.
Что это может означать на практике
Для студентов вывод выглядит довольно прагматично:
Короткие ежедневные повторения обычно полезнее, чем редкие многочасовые марафоны перед экзаменом.
Работа также косвенно поддерживает несколько практических привычек:
- держать небольшую ежедневную норму карточек;
- синхронизировать колоды с текущими лекциями;
- не копить огромные долги повторений;
- начинать пользоваться системой заранее, а не за несколько дней до экзамена.
Интересно и то, что исследование включало отдельное обучение работе с Anki. Возможно, именно этот этап часто недооценивают.
Многие бросают spaced repetition не потому, что метод плохой, а потому что начинают со слишком сложных колод и перегруженного расписания повторений.
Ограничения исследования
Это было наблюдательное исследование в одном университете, а не жёсткий рандомизированный эксперимент.
Студенты сами решали, пользоваться ли Anki, поэтому нельзя полностью исключить влияние мотивации, дисциплины или других скрытых факторов.
Кроме того, исследование больше смотрело на результаты экзаменов, чем на долгосрочную клиническую практику или сохранение знаний через годы.
Авторы также отмечают, что внутренние метрики Anki слабо предсказывали успех сами по себе — поэтому принцип «чем больше карточек, тем лучше» здесь не подтверждается.
Итог
Anki объединяет два хорошо изученных подхода:
- интервальное повторение;
- и активное вспоминание вместо пассивного перечитывания.
Это исследование добавляет ещё одно практическое наблюдение в пользу того, что такая комбинация может реально помогать в обучении — особенно в сложных программах вроде медицины.
Но главный вывод, возможно, ещё проще:
spaced repetition работает лучше как устойчивая привычка, а не как экстренный режим перед экзаменом.